本日、ついに30歳になってしまいました(^^;) あっという間過ぎて驚きです… 20代後半から既に体の変化を感じ、 最近では体調不良が常で 元気な方が珍しいなんて 情けない状態が続いています(T^T) これってやはり歳のせいなんですかね…？ こんな時の元気の源は…